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每日一问26:请简述修持上师瑜伽导修时的调气方法

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发表于 2013-1-4 06:42:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
每日一问26 请简述修持上师瑜伽导修时的调气方法。
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发表于 2013-1-4 11:10:25 | 显示全部楼层
愿充满虚空之际有情父母证得原始怙主之界! 于安住时,不要以鼻呼吸,应缓缓由口呼吸,此时呼吸越缓越好。如果稍起昏沉与掉举,或身感疲劳,则以“哈”声呼出一口气,再缓慢以口呼吸。
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