初行者如何契入闻思修上师瑜伽

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初行者如何契入闻思修上师瑜伽

顶礼大恩根本上师普巴扎西仁波切！ 【说明】 　　首先感恩大恩根本上师普巴扎西仁波切数年来，以无量悲愿传讲众多殊胜妙法！同时感恩诸多道友发心参与成办大恩上师三宝事业，使我们得以拥有大恩上师讲法字幕视频、印刷法本以及多样化的网络资源！ 　　然而，面对丰富的妙法宝藏，刚刚进入上师瑜伽修行的不少信众又面临一些困惑： 　　第一，我应该从何入手？先闻思哪部讲法视频？哪部法典？如何闻思？如何将闻思修三种智慧结合，捷径趣入解脱？ 　　第二，面对这么多殊胜法典，我都很想看，但是时间有限，我不知道应该先拜读哪部法典？并将这些法典与上师瑜伽实修密切结合而成为成办解脱的殊胜助缘？ 　　为此，柯日密咒网站汇总了大恩上师经典共同法的内容，并以大恩上师教言为准绳收集并归纳了道友们闻思修的经验，经大恩上师侍者法师审核，在此与大家分享，谨供各位道友参考。 现有上师瑜伽修法资料

如何运用上师瑜伽修法资料 　原则：以大恩上师讲法视频为准。 　次第： 　　初行者以《如意宝藏——上师瑜伽之圆满引导》为核心； 　　有一定实修经验者以《上师瑜伽之四精要引导文》为核心。 　参考方式： 　　　闻慧 { 　　　１．如果时间充足，准备修行上师瑜伽者先看“上师瑜伽导修-亚青-2009”视频及《上师瑜伽导修文》法本三遍以上，初步了解何为上师瑜伽修法。如果时间有限，仅仅依照如意宝藏——上师瑜伽之圆满引导-成都 2011”视频闻思修即可。 { 　　　２．初行者按照《如意宝藏——上师瑜伽之圆满引导》的科判，先看大恩上师讲法视频，自己记笔记。建议一个要点一个要点（如“入座前行”）看，这样学习比较扎实，而不是一口气看完九讲，返回来再一口气看完九讲。 　　　　　　· 如果时间充裕，就从头完整地看“如意宝藏——上师瑜伽之圆满引导-成都 2014”视频(http://www.krmzz.org/treasure.aspx?id=50)，一个要点、一个要点反复看； 　　　　　　· 如果时间不充裕，可以参考“如意宝藏论坛”、“上师瑜伽精要论坛”节选的对应要点的视频； { 　　　３．第一次记笔记不一定全面，第一遍看完再反复看同一要点的讲法视频，反复几次，不断完善笔记。 { 　　　４．观看视频、完善笔记三次之后，反复阅读法本《如意宝藏——上师瑜伽之圆满引导》对应要点3-5遍。因为法本的内容综合了大恩上师各地多次讲法的要点，某次讲法视频针对当时的弟子，所以一部讲法视频中不一定涵盖法本内全部相关要点内容。 { 　　　５．如果觉得自己已经基本掌握这个要点，参考“如意宝藏论坛”、“上师瑜伽精要论坛”中对应要点的讲义幻灯片，看看自己掌握的要点是否全面？ 　　　思慧 { 　　　１．闻法过程中，多问几个为什么？问题不要特别纠结于个别词句细节，而是针对法义本身。如果是与实修相关的问题，应该重点解决；如果暂时与实修关联不大，可以先记下来，将来随着修法增上，有些问题会迎刃而解。 { 　　　２．有问题不要急于请教别人，先祈祷上师，鼓励自己独立思考，从大恩上师视频及法本中寻找答案。也可以尝试在禅定观修过程中寻找答案。 { 　　　３．对于实在不能解决的问题，可以陆续记录下来，将来机缘合适时，集中请教上师、法师或修法比较好的道友。 { 　　　４．自考：对照法本《如意宝藏——上师瑜伽之圆满引导》附录中的实修问答、“如意宝藏论坛”、“上师瑜伽精要论坛”相应章节（如“入座前行”）中的每日一问，自己尝试回答，检验自己掌握的程度。 { 　　　５．特别注意如果涉及觅心法以上比较深的见解、觉受等问题，不要在公开场合提问或讨论，也不要向没有修到相应层次的道友提及。 　　　修慧 { 　　　实践：尝试将所学运用到实修中，反复体会；如果有疑问，再反过来看视频、翻阅法本，再运用到实修中，如此反复…… 　　以上要点基本掌握之后，再按照以上过程闻思修下一个要点，并付诸实修。

如何结合闻思大恩上师其他讲法资料 　原则： 　　不论闻思还是实修，均以上师瑜伽为核心。所有的闻思都是为了辅助上师瑜伽实修，而不是将每部法都当作互不相关的独立法义。 　　{ 　如果有时间，可以广泛闻思； 　　{ 　如果时间有限，初行者紧紧围绕上师瑜伽闻思修行即可。

愿以此善缘，令众多道友修法迅速增上，早日共聚大恩上师的密严刹土！

zhiri

顶礼大恩根本上师:default54:

噶玛恩珠

顶礼大恩根本上师！

觉华

:fosmile10:顶礼大恩根本上师！

普圆光

顶礼大恩根本上师！:fosmile12:

普圆光

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普圆光

:fosmile2:无限感恩！

慈诚尼玛

顶礼大恩根本上师！:fosmile2:

释楞严

感谢柯日论坛管理，提供这么详尽的学习指导。